L'hypnose pour se sortir d'une dépression * :
insconscientes
séance A)
séance B)
1 . Se sortir d'une dépression * avec l'hypnose
Votre inconscient : votre meilleur allié dans le changement
- Les personnes motivées et prêtes à faire confiance à leur inconscient peuvent sortir de dépression durablement grâce à l’hypnose Ericksonienne.
- En communiquant avec votre inconscient, l’hypnose permet de transformer vos ressentis et émotions négatives, en sensations positives pour se sortir de dépression avec l'hypnose.
2. Identifier et préparer la modification de vos ressentis émotionnels pour vous sortir de dépression * avec l'hypnose
Définition Wikipédia de la dépression * :
La dépression est un trouble mental caractérisé par des épisodes de baisse d’humeur (tristesse) accompagnée d’une faible estime de soi et d’une perte de plaisir ou d’intérêt dans des activités habituellement ressenties comme agréables par l’individu.
L’hypnose permet un travail sur nos ressentis émotionnels. Dans ce sens, elle est un outil de lutte contre les troubles de l’humeur et les différents ressentis négatifs dont certains peuvent être reconnus comme des ressentis dépressifs.
Bonne nouvelle , l’hypnose est une alliée efficace pour casser les cercles vicieux émotionnels, se libérer , rétablir et développer vos capacités de gestion émotionnelles et les transformer en cercles vertueux.
L’hypnose vous permet l’accès à une partie de votre cerveau qui gère vos émotions de manière inconsciente.
3. Mobiliser vos ressources inconscientes pour vous sortir de dépression avec l'hypnose
Nous avons tous naturellement une capacité de gestion émotionnelle pour faire face aux situations de la vie courante.
Il arrive, par exemple, que suite à des événements particulièrement pénibles ou une accumulation d’événements négatifs, votre capacité habituelle de gestion de vos émotions soit momentanément dépassée.
Il peut alors s’installer des ressentis et des comportements négatifs qui vous enferment provisoirement dans des cercles vicieux émotionnels.
En mobilisant vos ressources inconscientes, vous pouvez vous débarrasser des poids qui vous pèsent.
Vous pouvez réorienter vos ressentis négatifs et limitants ( fatigue, manque d’envie, sensation d’être dépassé) vers des ressentis positifs et motivants( calme, prise de recul, capacité d’action, énergie, envie de faire) pour sortir de dépression.
Après traitement, on observe une diminution partielle puis totale (suivant l’objectif) des ressentis négatifs limitants vos capacités de gestion émotionnelle et vous changez de comportements.
4. Déroulement d'une séance pour se sortir de dépression avec l'hypnose
Dans une séance d’hypnose pour quitter la dépression, il y a généralement deux phases :
d’abord en état de conscience habituel puis modifié ( état hypnotique …).
A ) Phase préparatoire pour quitter la dépression
- Dans votre état de conscience habituel, votre hypnopraticien détecte avec vous vos comportements à modifier liés à vos ressentis dépressifs (déclencheur pulsionnel, comportement répétitif, surconsommation etc… ).
- Ensuite vient la détermination de vos objectifs de manière précise réaliste et mesurable. Puis la vérification que toutes les conséquences de ce changement sont bien désirées et/ou acceptables.
5. Déroulement d'une séance pour se sortir de dépression avec l'hypnose
B ) La phase de travail pour quitter la dépression
- La mise en place du changement nécessite un accord entre votre conscient et votre inconscient.
Votre inconscient sera donc amené à s’exprimer sur le changement désiré.
2. L’accord obtenu, les opérations de modifications peuvent s’effectuer et le praticien facilite leurs réalisations.
- Les chemins pour quitter la dépression sont tracés. Les anciens comportements liés à la dépression sont alors en cours de modifications.
- Le changement se développe aux cours des 10 prochains jours jusqu’à l’obtention d’un état stable. A ce moment, si le résultat obtenu est différent du résultat souhaité, il sera utile de renouveler la consultation pour affiner la modification, la compléter ou la consolider.
- Il est courant que la modification de certaines sensations ressenties soient déjà appréciable en fin de séance ( par exemple: en revisualisant certaines scènes liées aux anciens comportements ).
L’hypnose Ericksonienne n’est pas une solution magique mais un moyen efficace de travailler sur vous qui demande un peu de temps et d’envie de vous sortir de dépression.
La rapidité de votre changement dépend de votre envie de vous sortir de dépression et de votre histoire personnelle.
Votre changement peut s’opérer en 3 séances comme en 6.
Est-ce le moment pour vous ?
Contactez moi pour plus d'informations et ou, prenez rdv en ligne. A bientôt.
6. Témoignages Vidéo
insconscientes
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Important :
* Le mot dépression est ici employé dans le sens commun le plus courant et ne représente pas un diagnostique.Seul un médecin est en capacité de diagnostiquer cette forme de mal être de manière médicale et formelle.L’hypnose ne remplace en aucun cas un traitement médical prescrit par un médecin.IL faut entendre par le mot dépression présent dans cette page, tous les ressentis qui peuvent y être communément associés par le plus grand nombre de personnes.
