Hypnose à Lagny, Bussy, Pontault (77)

et à Château-Thierry (02)

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Rdv en ligne

L'hypnose pour gagner confiance en soi :

Reprenez le contrôle de vos émotions, comportements, pensées
1. Votre inconscient
2. Percevoir
autrement
3. Ressources
insconscientes
4. Déroulement
séance A)
5. Déroulement
séance B)

1 . Regagner confiance en soir avec l'hypnose

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Votre inconscient : votre meilleur allié dans le changement

    • Les personnes motivées et prêtes à faire confiance à leur inconscient peuvent gagner en confiance en soi durablement grâce à l’hypnose Ericksonienne.

 

  • En communiquant avec votre inconscient, l’hypnose permet de transformer vos ressentis et émotions négatives, en sensations positives pour regagner confiance en soi avec l'hypnose.

2. Ré-interpréter certaines étapes pour gagner confiance en soi avec l'hypnose

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Certaines personnes ont l’impression d’avoir toujours manqué de confiance en elles. Enfant, tout le monde  réagissait avec les repères, croyances et les capacités que nous avions à cette époque.

Des objectifs trop ambitieux ou des intentions extérieures (ex parentales ) trop ou pas assez protectrices peuvent avoir été mal perçues, interprétés et avoir empêché ou modifié le développement de comportements engendrant la confiance en soi.

L’hypnose permet une autre vision des choses, une réinterprétation, une mise à jour des comportements, des croyances, des possibles.

Il arrive également que des événements ou situations précises du passé aient été mal vécues plus ou moins consciemment (rupture sentimentale, perte d’emploi etc.. ) aient modifies certains comportements et ressentis utiles. Vous pouvez les recontacter et les réintégrer à d'autres éléments inconscients plus récents pour bâtir une stabilité émotionnelle.

L’hypnose vous permet de regagner confiance en vous en tirant parti de votre expérience.

3. Mobiliser vos ressources inconscientes pour gagner confiance en vous avec l'hypnose

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Certaines situations courantes peuvent nécessiter un haut niveau de confiance en soi pour être bien gérées.

Si vous n’avez pas eu l’occasion de développer ce niveau de confiance en vous par le passé, un ressenti de manque de confiance peut vous gêner et freiner vos réactions.

L’hypnose permet de développer les bons comportements en fonction de vos objectifs.

De nombreuses personnes, sensibles à la comparaison ou focalisées sur l’atteinte de la perfection ( jamais assez bien ) se dévalorisent.

La perfection existe-t-elle ? A quoi vous sert cette comparaison ? Peur de l’erreur ?

L’hypnose permet de modifier ces ressentis parfois bloquants.

Bonne nouvelle : Chacun de nous a de nombreuses aptitudes personnelles insconscientes dans des domaines très divers ( aptitude au calcul, sensibilité artistique etc…) qui peuvent être atteintes  en agissant à un niveau inconscient et valoriser à leur juste mesure, à votre juste mesure.

L’hypnose permet de changer de point de vus à différents niveaux ( certains points de vue de l’enfance peuvent évoluer ).

L’hypnose permet de transformer les ressentis négatifs de certaines expériences passés en ressentis positifs et motivants vous permettant de regagner confiance en vous, à votre rythme.

Après le travail, des prises de conscience et des changement s’opèrent rapidement  par exemple : le fait de devenir capable de se rendre compte du chemin parcouru vers l’objectif, d’apprécier les progrès effectués et d’ainsi prendre confiance ou regagner confiance en vous.

Le fait de suivre votre propre chemin de développement sereinement, libéré des comparaisons inutiles et utilisant positivement le regard des autres ou en le rendant inoffensif.

4.  Déroulement d'une séance d'hypnose pour arrêter de fumer

Dans une séance d’hypnose pour arrêter de fumer, il y a généralement deux phases :
d’abord en état de conscience habituel puis modifié ( état hypnotique …).
hypnose_consultation_ericksonienne

A ) Phase préparatoire pour l'arrêt du tabac

  • Dans votre état de conscience habituel, votre hypnopraticien détecte avec vous vos comportements à modifier liés à votre consommation de tabac (déclencheur pulsionnel, comportement répétitif, surconsommation etc… ).

  • Ensuite vient la détermination de vos objectifs de manière précise réaliste et mesurable. Puis la vérification que toutes les conséquences de ce changement sont bien désirées et/ou acceptables.

5.  Déroulement d'une séance d'hypnose pour arrêter de fumer

seance_hypnose_ericksonienne

B ) La phase de travail pour arrêter de fumer avec l'hypnose

  1. La mise en place du changement nécessite un accord entre votre conscient et votre inconscient.
    Votre inconscient sera donc amené à s’exprimer sur le changement désiré.

   2.    L’accord obtenu, les opérations de modifications peuvent s’effectuer et le praticien facilite leurs réalisations.

  • Les chemins pour arrêter de fumer sont tracés. Les anciens comportements liés au tabac sont alors en cours de modifications.
  • Le changement se développe aux cours des 10 prochains jours jusqu’à l’obtention d’un état stable. A ce moment, si le résultat obtenu est différent du résultat souhaité, il sera utile de renouveler la consultation pour affiner la modification, la compléter ou la consolider.
  • Il est courant que la modification de certaines sensations ressenties soient déjà appréciable en fin de séance ( par exemple: en revisualisant certaines scènes liées aux anciens comportements ).

L’hypnose Ericksonienne n’est pas une solution magique mais un moyen efficace de travailler sur vous qui demande un peu de temps et d’envie d’arrêter de fumer.

La rapidité de votre changement dépend de votre envie d’arrêter de fumer et de votre histoire personnelle.

Votre changement peut s’opérer en 1 séance comme en 3.

Est-ce le moment pour vous ?

Contactez moi pour plus d'informations et ou, prenez rdv en ligne. A bientôt.

6. Témoignages Vidéo

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