Hypnose à Lagny, Bussy, Pontault (77)

et à Château-Thierry (02)

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Rdv en ligne

Apprendre l'autohypnose :

Reprenez le contrôle de vos émotions, comportements, pensées
1. Votre inconscient
2. Initiation
séance

1 . Apprendre l'auto hypnose

autohypnose

          Votre inconscient : votre meilleur allié dans le changement

  • Les personnes motivées et prêtes à faire confiance à leur inconscient peuvent apprendre rapidement et simplement à accéder à ces états naturels de modifications de la perception du monde que l'on peut appeler des états hypnotiques.
  • Ces états sont crées naturellement par notre cerveau sans que notre conscience y attache une attention particulière et certains états qui nous paraissent très habituels sont en fait des états modifiés de conscience qui nous permettent la réalisation de nombreuses taches simultanées qui nous seraient impossible d’exécuter avec seul une volonté consciente.
  • Par des jeux de perceptions avec vos sens, par la parole et par la vue ou le toucher, vous pouvez vous créer des chemins d'accès à ces états hypnotiques qui vous permettront d'accéder à une autre gestion de vos capacitésAlors qu'en ferez vous ?

2.  Déroulement d'une séance pour apprendre l'auto hypnose

Dans une séance pour apprendre l'auto hypnose, on peut distinguer deux phases :
hypnose_consultation_ericksonienne

A ) Phase guidée

  • En partant votre état de conscience habituel, votre hypnopraticien vous amène vers une première approche hypnotique dans un endroit " ressource" .  C'est un moment de vie ou vous sentez en sécurité et à l'aise.
  • Puis ce moment sera " ancré " c'est à dire qu'à l'aide d'un lien simple ( une image, un son, une pensée ) il sera simple d'y revenir.
  • Enfin le praticien vous ré-accompagne à votre état de conscience  d'origine
  • Ensuite c'est à vous de jouer ;) 

2.  Déroulement d'une sééance d'auto h

seance_hypnose_ericksonienne

B ) La phase de travail pour surmonter une séparation

    1. La mise en place du changement nécessite un accord entre votre conscient et votre inconscient.
      Votre inconscient sera donc amené à s’exprimer sur le changement désiré.

       2.    L’accord obtenu, les opérations de modifications peuvent s’effectuer et le praticien facilite leurs réalisations.

    • Les chemins pour surmonter votre séparation sont tracés. Les anciens comportements liés à vos anciens liens sont alors en cours de modifications.
    • Le changement se développe aux cours des 10 prochains jours jusqu’à l’obtention d’un état stable. A ce moment, si le résultat obtenu est différent du résultat souhaité, il sera utile de renouveler la consultation pour affiner la modification, la compléter ou la consolider.
    • Il est courant que la modification de certaines sensations ressenties soient déjà appréciable en fin de séance ( par exemple: en revisualisant certaines scènes liées aux anciens comportements ).

    L’hypnose Ericksonienne n’est pas une solution magique mais un moyen efficace de travailler sur vous qui demande un peu de temps et d’envie de passer à autre chose.

    La rapidité de votre changement dépend de votre envie de surmonter cette séparation et de votre histoire personnelle.

    Votre changement peut s’opérer en 2 séances comme en 4.

    Est-ce le moment pour vous ?

    Contactez moi pour plus d'informations et ou, prenez rdv en ligne. A bientôt.

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hypnotherapeute gregory quet
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