Hypnose à Lagny, Bussy, Pontault (77)

et à Château-Thierry (02)

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L'hypnose pour éliminer ses crises d'angoisse :

Reprenez le contrôle de vos émotions, comportements, pensées
1. Votre inconscient
2. Identifier
et décoder
3. Ressources
insconscientes
4. Déroulement
séance A)
5. Déroulement
séance B)

1 . Stopper vos crises d'angoisse avec l'hypnose

stopper-crise-angoisse-hypnose

                                      Votre inconscient : votre meilleur allié dans le changement

Les personnes motivées et prêtes à faire confiance à leur inconscient peuvent supprimer leur crises d’angoisse grâce à l’hypnose Ericksonienne.

En communiquant avec votre inconscient, l’hypnose permet de transformer vos ressentis et émotions négatives, en sensations positives pour supprimer vos crises d’angoisse.

2. Identifier et décoder vos réactions pour mieux supprimer vos crises d'angoisse avec l'hypnose

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Crispations des membres ? le rythme cardiaque, la respiration qui s’accélèrent ? Transpiration …  la gorge qui se serre ?  mal à la nuque etc…

Voici quelques une des manifestations inconscientes que votre corps expriment pour se faire entendre de vous par rapport à une situation, un événement mal vécu que vous connaissez et dont vous vous souvenez consciemment ou inconsciemment.

Ces manifestations et adaptations inconscientes de votre corps sont plus précisément destinées à  :

  •  vous prévenir de la possible survenue d’une situation dont il se souvient comme difficile et qu’il est susceptible de revivre.
  • vous préparer et protéger le mieux possible (parfois même en vous poussant à éviter une situation similaire).

Souvent, vous finissez par reconnaître ces moments ou ces situations ( dans un ascenseur, dans les transports etc…) mais vous ne savez pas comment calmer ces manifestations inconscientes de votre corps qui vous sont souvent désagréables.

3. Mobiliser vos ressources inconscientes pour supprimer vos crises d'angoisses avec l'hypnose

crise-d'angoisse-hypnose

L’hypnose vous permet de communiquer avec votre inconscient par exemple pour modifier vos réactions inconscientes.

Il peut s'agir ici de faire comprendre à vos réactions inconscientes que si leurs intentions sont bonnes ( vous protéger en vous alertant ) la manière dont elle vous communique l'alerte est parfois disproportionné et contre productive voir inefficace.

Un changement, une réinterprétation peut alors vous aider à rééquilibrer vos comportements pour les rendre plus appropriés. Ces changements peuvent se faire plus ou moins progressivement suivant vos réactions .

Pour vous aider à casser les anciennes habitudes devenues inutiles ( ex : accélération cardiaque), vous pourrez mettre un place temporairement un substitut ( ex: respirer plus lentement et profondément ) etc..  Ce substitut doit être consciemment accepté par vous.

Après traitement, on observe une diminution partielle puis totale (suivant l’objectif) des ressentis négatifs freinant vos capacités de changement… et supprimer vos crises d’angoisse.

4.  Déroulement d'une séance d'hypnose pour éliminer vos crises d'angoisse

Dans une séance d’hypnose pour stopper vos crises d'angoisse, il y a généralement deux phases :
d’abord en état de conscience habituel puis modifié ( état hypnotique …).

hypnose_consultation_ericksonienne

A ) Phase préparatoire pour supprimer ses crises d'angoisse avec l'hypnose

    • Dans votre état de conscience habituel, votre hypnopraticien détecte avec vous vos comportements à modifier liés à vos crises d'angoisse (déclencheur pulsionnel, comportement répétitif, surconsommation etc… ).

 

  • Ensuite vient la détermination de vos objectifs de manière précise réaliste et mesurable, certains sont parfois plus cachés que ce qu'il n’apparaît au départ comme évident. Puis la vérification que toutes les conséquences de ce changement sont bien désirées et/ou acceptables.

5.  Déroulement d'une séance d'hypnose pour supprimer ses crises d'angoisse avec l'hypnose

seance_hypnose_ericksonienne

B ) La phase de travail pour stopper ses crises d'angoisse

  1. La mise en place du changement nécessite un accord entre votre conscient et votre inconscient.
    Votre inconscient sera donc amené à s’exprimer sur le changement désiré.

   2.    L’accord obtenu, les opérations de modifications peuvent s’effectuer et le praticien facilite leurs réalisations.

  • Les chemins pour arrêter de fumer sont tracés. Les anciens comportements liés au tabac sont alors en cours de modifications.
  • Le changement se développe aux cours des 10 prochains jours jusqu’à l’obtention d’un état stable. A ce moment, si le résultat obtenu est différent du résultat souhaité, il sera utile de renouveler la consultation pour affiner la modification, la compléter ou la consolider.
  • Il est courant que la modification de certaines sensations ressenties soient déjà appréciable en fin de séance ( par exemple: en revisualisant certaines scènes liées aux anciens comportements ).

L’hypnose Ericksonienne n’est pas une solution magique mais un moyen efficace de travailler sur vous qui demande un peu de temps et d’envie d’éliminer ses crises d'angoisse.

La rapidité de votre changement dépend de votre envie d'en finir avec vos crises d'angoisse et de votre histoire personnelle.

Votre changement peut s’opérer en 1 séance comme en 3.

Est-ce le moment pour vous ?

Contactez moi pour plus d'informations et ou, prenez rendez-vous en ligne. A bientôt.

6. Témoignages Vidéo

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