Hypnose à Lagny, Bussy, Pontault (77)

et à Château-Thierry (02)

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Rdv en ligne

L'hypnose pour enlever le stress:

Reprenez le contrôle de vos émotions, comportements, pensées
1. Votre inconscient
2. Types de stress
3. Ressources
insconscientes
4. Déroulement
séance A)
5. Déroulement
séance B)

1 . Eliminer le stress avec l'hypnose

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              Votre inconscient : votre meilleur allié dans le changement
      • Les personnes motivées et prêtes à faire confiance à leur inconscient peuvent éliminer le stress rapidement grâce à l’hypnose Ericksonienne.

      • En communiquant avec votre inconscient, l’hypnose permet de transformer vos ressentis et émotions négatives, en sensations positives pour éliminer le stress.

2. Identifier le type de stress pour mieux choisir comment éliminer le stress avec l'hypnose.

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Nous traversons tous des émotions tout au long de notre vie, liées à des événements désirés ou non, des décisions que nous eu avons à prendre ou à subir.

Certaines émotions résultantes sont ressenties de manière négative et peuvent générer des formes de stress.

On peut parler de deux types de stress l’un lié à des événements ponctuels ( séparation, décès) et l’autre plus lié à des situations récurrentes ( travail, environnement immédiat etc).

Il arrive que ces ressentis négatifs s’accumulent et fragilisent notre capacité de réaction. Nos comportements s’adaptent jusqu’à la surcharge émotionnelle et l’on peut tomber malade ( fatigue, manque d’entrain, sensation dépressive, à l’extrème burnout ).

Nous avons tous une capacité naturelle plus ou moins développée suivant chacun nous permettant de surpasser ces stress.

3. Mobiliser vos ressources inconscientes pour éliminer le stress avec l'hypnose

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IL s’agit d’agir différemment sur ces stress par le développement de vos ressources inconscientes pour mettre en place des actions, comportements, point de vue différents.

Sur les stress venant de l’extérieur ou liés à des environnements récurrents : Dès le début, mettez en place les comportements les plus adaptés pour empêcher leur progression. Par exemple vous pouvez apprendre à :

  • ne pas être affecté par le regard et le jugement des autres
  • vous faire plus confiance et moins vous poser de questions.
  • à savoir dire Non ! en vous sentant bien …..etc…

Sur les stress venant de l’intérieur ou liés à des événements du passé mal traités: Il est utile de rétablir ses pleines capacités de gestion naturelle des ressentis négatifs. Par exemple vous pouvez :

      • Apprendre à vous sentir bien dans votre corps et à son écoute.
      • Savoir évacuer la douleur et la souffrance causées par des souvenirs douloureux, des situations passés.
      • Apprendre à prendre du temps pour vous

En mobilisant vos ressources inconscientes, vous réorienter vos ressentis négatifs et limitants ( stress) vers des ressentis positifs et motivants( détente, motivation, temps pour vous) et  vous changez de comportements.

Après traitement, on observe une diminution partielle puis totale (suivant l’objectif) des ressentis négatifs et stress divers.

Lorsque vous avez éliminer votre stressvos capacités d'actions sont rétablies à leurs meilleurs niveaux et vous gérez mieux vos émotions.

4.  Déroulement d'une séance d'hypnose pour supprimer le stress avec l'hypnose

Dans une séance d’hypnose pour éliminer le stress , il y a généralement deux phases :
d’abord en état de conscience habituel puis modifié ( état hypnotique …).

hypnose_consultation_ericksonienne

A ) Phase préparatoire pour supprimer le stress

  • Dans votre état de conscience habituel, votre hypnopraticien détecte avec vous vos comportements à modifier liés à vos différents ressentis de stress (déclencheur pulsionnel, comportement répétitif, surconsommation etc… ).

 

  • Ensuite vient la détermination de vos objectifs de manière précise réaliste et mesurable. Puis la vérification que toutes les conséquences de ce changement sont bien désirées et/ou acceptables.

5.  Déroulement d'une séance d'hypnose pour éliminer le stress avec l'hypnose

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B ) La phase de travail pour supprimer le stress

  1. La mise en place du changement nécessite un accord entre votre conscient et votre inconscient.
    Votre inconscient sera donc amené à s’exprimer sur le changement désiré.

   2.    L’accord obtenu, les opérations de modifications peuvent s’effectuer et le praticien facilite leurs réalisations.

  • Les chemins pour supprimer vos stress sont tracés. Les anciens comportements liés au tabac sont alors en cours de modifications.
  • Le changement se développe aux cours des 10 prochains jours jusqu’à l’obtention d’un état stable. A ce moment, si le résultat obtenu est différent du résultat souhaité, il sera utile de renouveler la consultation pour affiner la modification, la compléter ou la consolider.
  • Il est courant que la modification de certaines sensations ressenties soient déjà appréciable en fin de séance ( par exemple: en revisualisant certaines scènes liées aux anciens comportements ).

L’hypnose Ericksonienne n’est pas une solution magique mais un moyen efficace de travailler sur vous qui demande un peu de temps et d’envie d’en finir avec vos stress.

La rapidité de votre changement dépend de votre envie de supprimer vos sources de stress et de votre histoire personnelle.

Votre changement peut s’opérer en 1 séance comme en 3.

Est-ce le moment pour vous ?

Contactez moi pour plus d'informations et ou, prenez rdv en ligne. A bientôt.

6. Témoignages Vidéo

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