L’hypnopraticien applique avec votre accord et par le dialogue les protocoles de changement qui vont permettre à votre inconscient de transformer vos comportements actuels non désirés en nouveaux comportements souhaités.
Comment se déroule la séance d'hypnose ? :
Apprendre à changer de contrôle pour mieux gérer vos émotions, comportements etc..
1. Pré-requis
2. Phase Préparatoire
3. Phases de travail
1 . Prérequis sur la séance d'hypnose
Vous êtes l’acteur principal de votre changement car changer implique votre motivation.
Rien ne peut être fait contre votre volonté.
Pour les personnes décidées à changer, le changement s’effectue en deux phases:
- Une phase 1 préparatoire de détermination, affinement d’objectifs.
- Une phase 2 de travail, qui se compose de 3 parties : l’induction hypnotique, les protocoles de changement et le retour à un état de conscience plus habituel…
La séance dure généralement entre 1h15 et 1h30.
IMPORTANT : Le travail commence dès la première séance.
2. Phase préparatoire de la séance d’hypnose : Historique et Détermination de l’objectif
Dans certain cas, un délai de réflexion peut s'avérer utile et vous pouvez choisir d'en rester la pour le moment.
En revanche si vous êtes prêts (es ), le changement commence dès la première séance avec la phase de travail.
Cette détermination se fait par un jeu de questions réponses structurées dans le but de ne rien oublier et de s’assurer que ce changement sera bénéfique pour vous à tous les niveaux..
A l’issue de cette détermination vous saurez précisément et réellement ce que vous allez pouvoir modifier pour parvenir ) vos souhaits .....mais serez vous vraiment prêt à la faire ?
La séance commence par l’étude de l’historique des symptômes que vous voulez modifier : sensations diverses du corps, comportements, habitudes, attitudes etc.. .
Ensuite il s’agit de déterminer le plus précisément possible ce que vous voulez changer, comment vous voudriez être….
3. Phases de travail de la séance d’hypnose :
Il s’agit de vous permettre de rentrer agréablement dans votre état d’hypnose afin de pouvoir échanger avec votre inconscient au cours de la deuxième partie.
Vous rentrez dans votre état hypnotique et de ressources intérieures, parfois en écoutant simplement la voix de l’hypnopraticien, parfois à l’aide de petites expériences ludiques.
Votre inconscient peut apprendre et créer de nouveaux comportements selon vos objectifs.
L’hypnopraticien attend sa validation à chaque étape pour poursuivre.
Une fois les protocoles appliqués et les changement effectués par votre inconscient, une étape de transition vous permet de revenir progressivement à un état de conscience plus habituel.
Dans la mesure ou il n’y a jamais de perte de conscience au cours de la séance, vous pouvez à tout moment faire une pause ou décider de suspendre la séance si vous en ressentez le besoin .
Les changements peuvent se faire sentir immédiatement ou après quelques heures, ou quelques jours selon le type de changement demandé.
1. Pré-requis
2. Phase Préparatoire
3. Phases de travail