Enlever le stress

Comment enlever le stress avec l'hypnose

Hypnose Chelles

L’hypnose pour enlever le stress

Les personnes motivées et prêtes à faire confiance à leur inconscient peuvent enlever leur stress grâce à l’hypnose Ericksonienne.

En communiquant avec votre inconscient, l’hypnose permet de transformer vos ressentis et émotions négatives, en sensations positives pour enlever le stress.

Nous traversons tous des émotions tout au long de notre vie, liées à des événements désirés ou non, des décisions que nous eu avons à prendre ou à subir.

Certaines émotions résultantes sont ressenties de manière négative et peuvent générer des formes de stress.

On peut parler de deux types de stress l’un lié à des événements ponctuels ( séparation, décès) et l’autre plus lié à des situations récurrentes ( travail, environnement immédiat etc).

Il arrive que ces ressentis négatifs s’accumulent et fragilisent notre capacité de réaction. Nos comportements s’adaptent jusqu’à la surcharge émotionnelle et l’on peut tomber malade ( fatigue, manque d’entrain, sensation dépressive, à l’extrème burnout ).

Nous avons tous une capacité naturelle plus ou moins développé suivant chacun nous permettant de surpasser ces stress.

IL s’agit d’agir différemment sur ces stress par le développement de nos ressources inconscientes pour mettre en place des actions, comportements, point de vue différents.

Sur les stress venant de l’extérieur ou liés à des environnements récurrents : Dès le début, mettez en place les comportements les plus adaptés pour empêcher leur progression. Par exemple vous pouvez apprendre à :

  • ne pas être affecté par le regard et le jugement des autres
  • vous faire plus confiance et moins vous poser de questions.
  • à savoir dire Non ! en vous sentant bien …..etc…

Sur les stress venant de l’intérieur ou liés à des événements du passé mal traités: Il est utile de rétablir ses pleines capacités de gestion naturelle des ressentis négatifs. Par exemple vous pouvez :

  • Apprendre à vous sentir bien dans votre corps et à son écoute.
  • Savoir évacuer la douleur et la souffrance causées par des souvenirs douloureux, des situations passés.
  • Apprendre à prendre du temps pour vous.
L’hypnose permet de réviser les comportements et points de vue dépassées devenus inefficaces afin d’en retirer au pire une indifférence et au mieux une expérience vous renforçant.

En mobilisant vos ressources inconscientes, vous réorienter vos ressentis négatifs et limitants ( stress) vers des ressentis positifs et motivants( détente, motivation, temps pour vous) et  vous changez de comportements.

Après traitement, on observe une diminution partielle puis totale (suivant l’objectif) des ressentis négatifs et stress divers.

Lorsque vous avez enlevé votre stress, vos capacités de changement sont rétablies et vous gérez mieux vos émotions.

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L’hypnose pour enlever le stress >> la consultation

Dans une séance d’hypnose pour enlever le stress, il y a généralement deux phases :

d’abord en état de conscience habituel puis modifié ( état hypnotique …)

Contactez moi pour plus d’informations.

Livre d'or : Enlever le stress

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